VBAC co to jest, jak przygotować się do porodu

Zastanawiasz się, jak przygotować się do porodu VBAC? Chcesz poznać wskazówki i dobre rady? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, który pomoże Ci lepiej zrozumieć ten temat i poczuć się pewniej.

• VBAC co to jest
• Ważność zgody lekarza
• Wsparcie dla mam VBAC
• Ćwiczenia przedporodowe i fizjoterapia
• Podsumowanie
• FAQ

VBAC co to jest

VBAC (od ang. vaginal birth after cesarean) to termin odnoszący się do porodu siłami natury u kobiet, które wcześniej rodziły dziecko za pomocą cięcia cesarskiego. Dla wielu kobiet jest to bardzo ważny wybór, ponieważ z jednej strony pozwala uniknąć kolejnego cięcia i często daje szanse na szybszy powrót do pełnej sprawności, a z drugiej – daje możliwość przeżycia narodzin dziecka w sposób naturalny.

Jednak przygotowanie do porodu vbac wymaga nieco większej uwagi niż standardowe układanie planu porodu. Kobiety muszą brać pod uwagę różne czynniki ryzyka, takie jak stan blizny po poprzednim cięciu czy historię poprzedniego porodu. Z tego względu warto skorzystać z pomocy specjalistów: ginekologa, położnej, fizjoterapeuty, douli, psychologa. Dzięki wielowymiarowej współpracy możliwe jest skuteczne przygotowanie zarówno fizyczne, jak i psychiczne do vbac-u.

Ważność zgody lekarza

Decyzja o wyborze rodzaju porodu jest jednym z najważniejszych wyborów, jakie przyszłe mamy muszą podjąć. Przygotowanie do porodu vbac powinno rozpoczynać się od konsultacji z lekarzem i uzyskania jego zgody. W przypadku historii wcześniejszego cięcia cesarskiego istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą wpłynąć na przebieg porodu. Dlatego też decyzja o próbie naturalnego porodu po cesarskim cięciu powinna być dokładnie przemyślana i skonsultowana z lekarzem prowadzącym ciążę.

Zgoda lekarza prowadzącego ciążę na temat planowanej próby VBAC jest kluczowa dla przyszłych mam decydujących się na naturalny poród. Lekarz będzie w stanie ocenić szanse powodzenia takiego porodu oraz określi ewentualne zagrożenia dla zdrowia matki i dziecka. Wiara i wsparcie ze strony lekarza może znacznie pomóc kobietom podejmującym tę ważną decyzję dotyczącą narodzin ich dziecka.

Wsparcie dla Mam VBAC

Przygotowanie do porodu vbac wymaga większej uwagi i przygotowania niż w przypadku tradycyjnego porodu.

Po pierwsze gotowość kobiety do tego, żeby uwierzyć w siebie, pozbycie się blokad w głowie, lęków i przepracowanie traum. To wszystko po to, żeby kobieta przygotowująca się do porodu vbac wiedziała i była pewna tego, że przygotowuje się do jednego z ważniejszych wydarzeń w życiu.

Droga Mamo, skorzystaj z wizyt u psychologa, czasami warto zrobić to już na etapie planowania ciąży. Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną. Poczytaj i posłuchaj o dobrych historiach porodowych.

Po drugie Położna i Szkoła Rodzenia- wybierz osoby, które wspierają porody naturalne. Skorzystaj z zajęć, które w praktyczny sposób przygotują Ciebie i partnera do porodu. Sprawdź czy w miejscu, w którym chcesz urodzić, możesz przed porodem poznać Położną, z którą będziesz rodziła.

Po trzecie: partner. Pełni on ważną rolę w porodzie. Jego świadoma obecność, wsparcie i siła. Jak może okazać Ci wsparcie? Rozmawiajcie, spędzajcie razem czas, bierzcie udział w zajęciach, przełamujcie wszelkie tematy tabu. Im bliżej siebie będziecie, tym łatwiej będzie Wam pokonać porodowe trudności.

Te elementy przygotowania mogą pomóc w zwiększeniu szans na skuteczny poród naturalny. Ważne jest jednak pamiętanie o tym, że każda kobieta jest inna i ma własne potrzeby – niektóre potrzebują więcej wsparcia niż inne i najlepiej zadecydować o tym co będzie najlepsze dla siebie.

Niezależnie od wyboru metody przygotowania do porodu vbac, ważne jest by czuć wsparcie od najbliższych osób. Sam poród może budzić wiele emocji – zarówno pozytywnych jak i negatywnych- szczególnie jeśli poprzedni nie przebiegł zgodnie z naszymi założeniami. Wszelka pomoc zwiększa szanse na to, aby mama VBAC poczuła się bezpiecznie i była gotowa do porodu.

Ćwiczenia przedporodowe i fizjoterapia VBAC

Może już miałaś styczność z fizjoterapią, terapia pomogła Ci na bóle pleców lub kolan, tym razem przekonaj się jak ważną rolę pełni w przygotowaniu do porodu. W ostatnich latach dynamicznie rozwinęła się fizjoterapia uroginekologiczna i coraz więcej mówi się o wizycie u fizjoterapeuty przed lub po porodzie. Jeśli myślisz o porodzie VBAC, tym bardziej powinnaś regularnie korzystać z wizyt u fizjoterapeuty. Przygotuj swoje ciało do dobrego porodu, niech będzie jednocześnie mocne i elastyczne, świadomie je rozluźnij i naucz się współpracy z oddechem.

Regularne wizyty u fizjoterapeuty w ciąży na początku- raz lub dwa razy w miesiącu, ogólna praca z ciałem i pojawiającymi się napięciami na łopatkach, pośladkach, przeponie, nauka prawidłowego oddechu. Od 34 t.c. wizyty przygotowujące mięśnie dna miednicy do porodu. Dodatkowo pomyśl o terapii czaszkowo- krzyżowej w celu zniesienia dolegliwości psychofizycznych (stres, lęki, problemy emocjonalne). Uczęszczaj na ćwiczenia dla kobiet w ciąży, aktywuj miednicę, świadomie rozluźniaj ciało, przyjmuj pozycje do aktywnego porodu. Stosuj olej z wiesiołka, herbatę z liści malin, masaże krocza i współżycie, a podczas już samego porodu prądy TENS, piłkę, chustę i generalnie oddech i ruch. Skup się na rzeczach na które masz wpływ i daj sobie przestrzeń na rodzenie.

Podsumowanie

VBAC co to jest? Jak przygotować się do porodu? Przygotowanie do porodu vbac, czyli prościej mówiąc porodu naturalnego po cesarskim cięciu jest możliwe i bezpieczne w przypadku wielu kobiet. Kluczowe znaczenie ma jednak przygotowanie fizyczne i mentalne oczekującej matki, a także odpowiednia opieka medyczna. W tym procesie ważne są regularne kontrole u lekarza prowadzącego oraz zapewnienie sobie wsparcia rodzinnego i specjalistów: fizjoterapeuta, położna, doula, psycholog. Przyszła mama powinna również poznać metody radzenia sobie z bólem porodowym oraz uczestniczyć w zajęciach przygotowujących ją do tej wyjątkowej chwili.

FAQ