Co to jest dzienniczek mikcji?

Dzienniczek mikcji to świetny domowy sposób, aby sprawdzić jak funkcjonuje Twój pęcherz. To praktyczne narzędzie, w którym zapisujesz wizyty w toalecie, epizody nietrzymania moczu lub inne dolegliwości związane z pęcherzem moczowym.

Kiedy potrzebujesz dzienniczka mikcji?

Dzienniczek mikcji uzupełnij jeśli:

Masz wrażenie, że zbyt często lub zbyt rzadko korzystasz z toalety
Zdarzają Ci się epizody nietrzymania moczu
Masz poczucie niedosikania lub niepełnego wypróżnienia pęcherza.

Jak uzupełnić dzienniczek mikcji?

Dzienniczek mikcji uzupełniamy przez trzy, kolejno następujące po sobie dni. W dzienniczku zaznaczamy ilość oraz rodzaj wypijanego płynu. Jeśli popijasz wodę małymi łykami, zanotuj po wypiciu całej szklanki. W kolejnej rubryce zapisz ilość wydalanego moczu.

W uwagach zapisujesz coś co Cie niepokoi, np. czy doszło do nietrzymania moczu lub czy masz uczucie pełnego wypróżnienia pęcherza.

Prawidłowa ilość wydalanego moczu to około 250 ml podczas jednej mikcji, natomiast prawidłowa liczba mikcji w trakcie dnia wynosi od 6 do 8 wizyt w toalecie.

W razie dodatkowych pytań zostaw komentarz lub napisz do Nas.